あなたは、妊娠中や産後の美白化粧品に関して以下のような疑問を持っていませんか?

  • 妊娠中や産後におすすめの美白化粧品はどれ?
  • 妊娠中や産後に、シミやくすみが出来やすい原因は?
  • 妊娠中や産後にできたシミをケアする方法は?

このページでは、妊娠中・産後におすすめの美白化粧品とその選び方、妊娠中や産後にシミができやすい理由などを紹介していきます。

1.妊娠中・産後におすすめの美白化粧品ランキング


妊娠中や産後に使用する美白化粧品は、以下のポイントに注意して選びましょう。

  • 敏感肌用の美白化粧品を選ぶ
  • 肌のバリア機能を高める効果が期待できる
  • 美白有効成分を配合している

上記のポイントを踏まえたおすすめの美白化粧品はこちらです。

商品名 敏感肌専用 バリア機能 美白有効成分
おすすめ!ディセンシア サエル
ノブ L&Wシリーズ
アスタリフトホワイト

それぞれの商品について、おすすめ順に紹介していきます。

1位 ディセンシア サエル

価格 1,480円
敏感肌用
バリア機能
美白有効成分 ・ビタミンC誘導体
・アルブチン
特徴

  • ビタミンC誘導体の働きで、新たなシミを予防するだけではなく、今あるシミを改善することも可能
  • 特許技術によって、バリア機能をサポートし、外部刺激から肌を守る
  • コウエキスの作用で、肌内部の炎症を抑え、赤みや痒みなども改善することができる
  • 浸透性保湿成分を配合しているため、美白成分を素早く浸透させる
こんな人におすすめ!
  • シミの予防だけではなく、今あるシミも改善したい人
  • 赤みや痒みなども改善したい人
  • 浸透性の高い美白化粧品を使用したい人

2位 ノブ L&Wシリーズ

価格 1,300円
(税込1,404円)
敏感肌用
バリア機能
美白有効成分 ・ビタミンC誘導体※
・グリチルリチン酸2k

※持続型

特徴

  • 持続型ビタミンC誘導体の働きで、シミを予防したり開き毛穴を改善したりすることができる
  • スクワランやヒアルロン酸などの高保湿成分で、肌表面を包み込み、乾燥や外部刺激から肌を守るのに効果的
  • グリチルリチン酸2kも配合されているため、肌荒れを予防する効果も期待できる
  • コエンザイムQ10などの肌にハリを与える成分が3種類も配合しているため、エイジングケアも同時に行える
こんな人におすすめ!
  • 美白ケアだけではなく、エイジングケアもしたい人
  • 肌荒れも改善したい人

3位 アスタリフトホワイト

価格 1,000円
(税込1,080円)
敏感肌用
バリア機能
美白有効成分 ・ビタミンC誘導体
・アルブチン
特徴

  • ビタミンC誘導体の働きで、シミを予防・改善することができる
  • 有効成分をナノ化しているため、角層の奥まで浸透させることが可能
  • 3種のコラーゲンやヒアルロン酸、アスタキサンチンも配合しているため、肌にハリや潤いを与える
こんな人におすすめ!
  • 肌のハリや潤いも取り戻したい人
  • 手ごろな価格で美白化粧品をお試ししてみたい人

2.妊娠中・産後にシミができやすい理由


妊娠中や産後にシミができやすい共通の理由は、ホルモンバランスの変化です。
特に、エストロゲンとプロゲステロンという女性ホルモンが関わっています。
それぞれのホルモンがどのように関わっているのかを下記で詳しく紹介します。

2-1.妊娠中にシミができやすい理由

妊娠中にシミができやすい主な原因は、プロゲステロンの過剰分泌です。

プロゲステロンとは、排卵直後から卵巣で作られ、排卵時期から月経前まで分泌される黄体ホルモンです。

プロゲステロンの通常の働きと妊娠中の働きについてまとめました。

通常の働き

  • 受精卵を着床させる
  • 胎盤を完成させる
妊娠中の働き

  • 流産を防ぐ

妊娠中は流産を防ぐために、プロゲステロンが過剰分泌されます。

すると、皮脂量が増加して肌荒れを起こしたり、メラニンの生成を促進したりしてしまうのです。

そのため、妊娠中はシミができやすいといわれているのです。

2-2.産後にシミができやすい理由


産後にシミができやすい主な原因は、エストロゲンの分泌量の低下です。

エストロゲンとは、卵胞ホルモンとも呼ばれます。

通常は、主に以下の働きを担っています。

通常の働き

  • コラーゲンやエラスチンを維持し、肌のハリや潤いを保つ
  • 活性酵素を抑制し、紫外線などの外部刺激から肌を守る

通常は、上記のように肌のハリや潤いを保つ働きを担っていますが、出産すると母乳の分泌を促すプロラクチンというホルモンが増加します。

プロラクチンが増加すると、母乳の分泌を抑制する作用もあるエストロゲンの分泌が減少してしまうのです。

エストロゲンが減ってしまうと、肌のバリア機能が低下し、外部刺激を受けやすくなるため、メラニンを過剰生成してしまいます。

そのため、肌が敏感になってシミやくすみを多く生成してしまうのです。

3.妊娠中・産後の美白化粧品を選ぶ際のポイント


先ほど紹介した妊娠中・産後に使用する美白化粧品を選ぶ際のポイントについて、詳しく紹介します。

3-1.敏感肌用の美白化粧品を選ぶ

妊娠中や産後は、敏感肌用の美白化粧品を使用しましょう。

それは、妊娠によってホルモンバランスが変化し、敏感肌になってしまう可能性があるためです。

敏感肌になると、今まで使用できた化粧品も刺激を感じ、シミやくすみなどの色素沈着や肌荒れを悪化させてしまう危険性があります。

そのため、妊娠中や産後は敏感肌用の美白化粧品を使用して、肌に負担をかけないようにすることが大切です。

3-2.肌のバリア機能を高める効果が期待できる


妊娠中や産後はホルモンバランスが変化しやすいため、バリア機能が低下しやすいといわれています。

バリア機能が低下すると、紫外線などの外部刺激を受けやすくなり、新たなシミを生成する可能性が高くなるのです。

そのため、肌のバリア機能をサポートするのに効果的な美白化粧品を使用して、新たなシミを予防しましょう。

3-3.美白有効成分を配合している

厚生労働省に美白有効成分と認可されている成分が配合されている商品を選びましょう。

現在では、約20種類の美白有効成分があります。

その中で、最もおすすめの成分はビタミンC誘導体です。

多くの美白有効成分は、新たなシミを予防するのに効果的ですが、ビタミンC誘導体は今あるシミを改善することもできます。

ビタミンC誘導体の詳しい働きについては、こちらのページに詳しく紹介しています。


参考記事
美白化粧品・化粧水・美容液の代表的な有効成分とその効果について
「美白有効成分は、どんな成分があるの?」「美白有効成分は、どんな効果が期待できるの?」・・・

4.妊娠中・産後のシミを予防する方法


妊娠中や産後のシミを予防するおすすめの方法を2つ紹介します。

  • 紫外線吸収剤不使用の日焼け止めや化粧品を使う
  • ビタミンCを豊富に含む食材を摂る

それぞれの方法について、以下で詳しく紹介します。

4-1.紫外線吸収剤不使用の日焼け止めを使う

シミを予防するためには、紫外線吸収剤不使用の日焼け止めを使って、紫外線対策を行うことが大切です。

紫外線吸収剤とは、肌表面で化学反応を起して紫外線をカットする成分のことです。

紫外線をカットしてくれる反面、肌への刺激がとても強い成分といわれています。

そのため、肌が敏感になっている妊娠中や産後につけると、肌荒れや湿疹を発症し、色素沈着を起こしてしまう可能性があるのです。

色素沈着を起こさないためにも、日焼け止めを選ぶ際は、紫外線吸収剤が配合されていないか確認しましょう。

また、化粧品にも紫外線吸収剤が含まれていることがあるため、注意して使用しましょう。

4-2.ビタミンCが豊富な食材を摂る


妊娠中や産後のシミ対策には、ビタミンCを豊富に含む食材を摂ることがおすすめです。

ビタミンCは、メラニンの生成を抑制するだけではなく、コラーゲンの生成や副腎皮質ホルモンの合成を高めるのに効果的です。

これらの働きによって、シミの予防やハリを取り戻す効果が期待できます。

ビタミンCが豊富に含まれている主な食品はこちらです。

  • いちご
  • キウイ
  • レモン
  • パプリカなど

また、肌のターンオーバーを促進させる働きがあるビタミンAもおすすめです。
ビタミンCとビタミンAの食材をバランス良く摂取してシミを予防しましょう。

5.妊娠中・産後のシミをケアする方法

妊娠中や産後に増えたシミをケアする方法は、主に2つあります。

  • 妊娠中や産後のホルモンバランスを整える
  • 母乳をあげる

それぞれの内容について、下記で詳しく紹介します。

5-1.妊娠中や産後のホルモンバランスを整える

妊娠中や産後は、ホルモンバランスが変化しやすくなっています。

個人差はありますが、ホルモンバランスを正常に戻すためには、1年〜2年かかるといわれています。

ホルモンバランスを少しでも早く正常に戻すためには、毎日栄養バランスの良い食事を摂ることが大切です。
ホルモンバランスを整えるのに効果的な食品をまとめました。

  • 大豆イソフラボン…豆、味噌、大豆類
  • ビタミンB6…カツオ、大豆、バナナ、まぐろ
  • ビタミンE…かぼちゃ、うなぎ、いくら、ナッツ

これらの食品をバランス良く摂取しましょう。

また、適度な運動を行うことで自律神経を活性化させ、ホルモンバランスを整える効果が期待できます。
無理はせず、軽いウォーキングを15分〜30分程度行うことがおすすめです。

5-2.母乳をあげる


こちらは、産後にできるケア方法です。

授乳することにより、妊娠中に増えたプロゲステロンの減少を速める効果が期待できます。

一方、母乳を作る際に多くのビタミンCを消費してしまいます。

ビタミンCが不足すると、紫外線の影響を受けやすくなり、シミを増やしてしまう可能性があります。

そのため、授乳をしながら食事でビタミンCを摂取することが大切です。

6.まとめ


今回は、妊娠中・産後におすすめの美白化粧品とその選び方、妊娠中や産後にシミができやすい理由などを紹介しました。

妊娠中や産後は、ホルモンバランスが変化しやすく、肌が敏感になりがちです。

そのため、敏感肌でも使用できる美白化粧品を使用することが大切です。

また、肌のバリア機能をサポートする作用がある化粧品を使うと、外部刺激から肌を守り、新たなシミを予防する効果が期待できます。

肌に優しい美白化粧品を使用して、キレイな肌へ改善させましょう。

今回紹介したおすすめの美白化粧品一覧

商品名 敏感肌専用 バリア機能 美白有効成分
おすすめ!ディセンシア サエル
ノブ L&Wシリーズ
アスタリフトホワイト
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